Önismereti programok

Vezetett utazások azokhoz a részeidhez, amelyekre talán régóta nem figyeltél.

Nem mindig van szükséged valakire, aki megmutatja, merre menj. Néha csak egy jó kérdésre, egy kis időre és arra, hogy végre befelé figyelj.

7 / 14 / 21 nap

online vezetett út

saját tempódban

nyitó- és zárówebinár

A vezetett önismereti programok 7, 14 vagy 21 napos online folyamatok, amelyek egy-egy meghatározott témán keresztül hívnak mélyebb önreflexióra.

Minden nap egy, az adott témához kapcsolódó munkafüzet vár, amely önismereti kérdéseken és belső integrációt támogató gyakorlatokon keresztül segít megállni, befelé figyelni és közelebb kerülni önmagadhoz.

Nem kell sietned.
Nem kell tökéletesen teljesítened.

A napi feladatok elvégzése körülbelül 20–50 percet vesz igénybe , a saját tempódtól és attól függően, hogy mennyi időt szeretnél az egyes gyakorlatokra és önreflexióra szánni.

A programokat úgy alakítottam ki, hogy könnyen beilleszthetők legyenek a mindennapjaidba, és a saját ritmusodban haladhass velük.

A programok többsége közös indulással kezdődik, így lehetőségünk van együtt haladni, kapcsolódni és megosztani egymással a folyamat során születő tapasztalatokat.

Minden programot egy rövid, ráhangoló nyitówebinárral kezdünk, ahol megismerkedünk a témával és megteremtjük a folyamat kereteit.

A program végén egy hosszabb, közös zárówebinárral zárjuk a folyamatot, ahol lehetőség nyílik a tapasztalatok és felismerések megosztására, valamint kérdések feltevésére és közös reflektálásra.

Egy vezetett út.
A kérdések tőlem érkeznek.
A válaszokat te fedezed fel.

Indulások